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Be Awesome, Be You

Constipação: O Meu Remédio Milagroso

Olá!

Hoje venho partilhar convosco um enorme sofrimento meu: constipações. Quando chega a esta altura (de transição para Outono) e também na passagem para o Inverno, eu tenho uma enorme tendência a ficar doente. No entanto, sou tão sortuda que até no Verão consigo ficar engripada.

E, como eu não sou grande fã de andar a tomar comprimidos como se fossem pintarolas, no ano passado descobri algo que funcionou às mil maravilhas comigo e que hoje venho partilhar convosco (e porquê que me lembrei disto? porque fiquei doente -.-).

O tal Remédio Milagroso é nada mais nada menos que CHÁ DE GENGIBRE.

O Gengibre apresenta muitas propriedades medicinais, sendo usado em muitos medicamentos. Ajuda principalmente em gripes, constipações, tosse e até ressaca

A nível do sistema digestivo, poderá atuar contra perda de apetite, diarreia, vómitos, nauseas, enjoos e dor abdominal.

Há culturas que utilizam o óleo de gengibre para problemas na coluna e articulações. Noutras, acredita-se que este tem poder afrodisíaco, massajando-se o abdomén de forma a aquecer o corpo e auxiliar na excitação dos órgãos sexuais

Para além disto, como apresenta substâncias termogénicas, o gengibre estimula o metabolismo e potencializa a queima de gordura corporal.

CHÁ DE GENGIBRE:

Ingredientes:

- Gengibre (eu compro no supermercado como o que está na imagem a cima)

- Água

 

Preparação:

1.º Aquece um pouco de água. Não é necessário ferver, embora precise de estar bem quente.

2.º Enquanto a água aquece, corta algumas rodelas de gengibre (não é necessário descascar).

3.º Coloca a água num copo ou caneca e coloca as rodelas de gengibre.

4.º Deixa repousar até sentires que já apresenta o aroma e sabor a chá.

 

Indicações:

* Não aqueças a água com o gengibre, pois o gengibre acaba por cozer em vez de fazer chá.

* As quantidades dependem do uso que lhe darás. Se vires que vais tomar bastantes vezes, faz um pouco mais. Se não, o ideal será fazeres para o próprio dia, pois o chá acaba por estragar.

* Se conseguires tomar sem açúcar, até seria o ideal.

* Quando estou constipada, eu costumo tomar antes de ir dormir uma chávena bem quentinha. Depois, coloco vicks pomada na planta dos pés, calço umas meias e vou dormir. Fazendo este ritual todos os dias, antes de ir para a cama, em poucos dias fico como nova.

 

E é isto. Simples, rápido e sem porquê's ;)

Quando estão doentes vão mais aos medicamentos ou procuram remédios naturais? Já conheciam as propriedades do gengibre? Se sim, resulta convosco? Ou quando estão constipados fazem outra coisa?

Partilhem a vossa opinião e experiências. Pode ser que se descobra novas formas de ajudar alguém. (:

 

Beijinhos,

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2 comentários

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    As Tifus 30.09.2015 23:33

    Eu gosto do Inverno em muitos aspetos, mas neste ele podia ser muito mais querido para mim.

    Mas experimenta e vê se resulta ;)

    Beijinhos*
    - C
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