Be Awesome, Be You

Olá!

Hoje venho partilhar convosco um enorme sofrimento meu: constipações. Quando chega a esta altura (de transição para Outono) e também na passagem para o Inverno, eu tenho uma enorme tendência a ficar doente. No entanto, sou tão sortuda que até no Verão consigo ficar engripada.

E, como eu não sou grande fã de andar a tomar comprimidos como se fossem pintarolas, no ano passado descobri algo que funcionou às mil maravilhas comigo e que hoje venho partilhar convosco (e porquê que me lembrei disto? porque fiquei doente -.-).

O tal Remédio Milagroso é nada mais nada menos que CHÁ DE GENGIBRE.

O Gengibre apresenta muitas propriedades medicinais, sendo usado em muitos medicamentos. Ajuda principalmente em gripes, constipações, tosse e até ressaca. 

A nível do sistema digestivo, poderá atuar contra perda de apetite, diarreia, vómitos, nauseas, enjoos e dor abdominal.

Há culturas que utilizam o óleo de gengibre para problemas na coluna e articulações. Noutras, acredita-se que este tem poder afrodisíaco, massajando-se o abdomén de forma a aquecer o corpo e auxiliar na excitação dos órgãos sexuais. 

Para além disto, como apresenta substâncias termogénicas, o gengibre estimula o metabolismo e potencializa a queima de gordura corporal.

CHÁ DE GENGIBRE:

Ingredientes:

- Gengibre (eu compro no supermercado como o que está na imagem a cima)

- Água

Preparação:

1.º Aquece um pouco de água. Não é necessário ferver, embora precise de estar bem quente.

2.º Enquanto a água aquece, corta algumas rodelas de gengibre (não é necessário descascar).

3.º Coloca a água num copo ou caneca e coloca as rodelas de gengibre.

4.º Deixa repousar até sentires que já apresenta o aroma e sabor a chá.

Indicações:

* Não aqueças a água com o gengibre, pois o gengibre acaba por cozer em vez de fazer chá.

* As quantidades dependem do uso que lhe darás. Se vires que vais tomar bastantes vezes, faz um pouco mais. Se não, o ideal será fazeres para o próprio dia, pois o chá acaba por estragar.

* Se conseguires tomar sem açúcar, até seria o ideal.

* Quando estou constipada, eu costumo tomar antes de ir dormir uma chávena bem quentinha. Depois, coloco vicks pomada na planta dos pés, calço umas meias e vou dormir. Fazendo este ritual todos os dias, antes de ir para a cama, em poucos dias fico como nova.

E é isto. Simples, rápido e sem porquê's ;)

Quando estão doentes vão mais aos medicamentos ou procuram remédios naturais? Já conheciam as propriedades do gengibre? Se sim, resulta convosco? Ou quando estão constipados fazem outra coisa?

Partilhem a vossa opinião e experiências. Pode ser que se descobra novas formas de ajudar alguém. (:

Beijinhos,

Olá!

Tal como podem ver no título, o post de hoje dirige-se em especial para os membros masculinos (embora as ladys também possam prestar atenção, caso queiram oferecer algo aos vossos irmãos, namorados, filhos, etc...). E o que vos trazemos hoje? Sugestões de peças para a época Outono/Inverno, que vimos e gostamos em algumas lojas online. 

1. Blusão de Basebol: 69€99 | 2. Cardigã: 27€99 | 3. Casaco c/ Gola Amovivel: 129€00

4. Blusão de Tecido: 79€99 | 5. Casaco: 99€95 | 6. Parka: 79€99

Os casacos são, normalmente, das peças mais caras. Por essa razão, poderás sempre procurar algo nos saldos que te agrade, aproveitar descontos e promoções nas lojas online, ou juntar dinheiro para aquele casaco que tanto anseias.

 1. Camisa Slim-Fit: 22€99 | 2.Camisa Estampada: 29€95

3. Camisa Quadrados Flanela: 25€95 | 4. Camisa C/ Capuz: 29€99

5. Camisa Ganga: 19€95 | 6. Camisa Quadrados: 29€95

Hello!

Hoje o post vai ser um bocadinho mais pessoal do que o costume. No próximo dia 4 de Outubro é o meu aniversário! Yuuupiiiiii (risos). 

Gosto imenso de fazer anos, independentemente de isso significar estar a ficar cada vez mais velha! É um dia diferente, e eu adoro receber prendas, (quem não gosta!? ), estar com as pessoas que mais gosto, partilhar sorrisos, comer bolo... (risos)

Por isso hoje, vou testar a minha sorte e trago-vos a minha wishlist com presentinhos que já andam debaixo de olho à algum tempo! Não é que esteja à espera que me ofereçam tudo isto, muito pelo contrário, mas os desejos são assim mesmo, mesmo quando não se realizam! E sonhar não faz mal a ninguém!

 1. Casaco cor de rosa:

Eu adoro cor de rosa, é um facto! E há já algum tempo que ando a "sonhar" em ter um casaco cor de rosa, só que ainda não encontrei o "tal". Confesso que tanto o número 3 como o número 1, que por sinal é da Zara, me agradaram bastante, e o 1 é bem amoroso! 

 1. Sobretudo Lapelas - ZARA : 49€95 | 2. Coat In Pale Pink - ASOS : 407€84 

3. Pink Chain - Shein : 14€85 | 4. Rose Red Long - Shein : 30€17

Oláá!

Hoje venho falar-vos de algo que pode parecer muito básico e que qualquer pessoa no seu quotidiano tem alguns conhecimentos básicos, mas que, no entanto, é de grande importância: os primeiros socorros!

Os primeiros socorros são os cuidados iniciais que se prestam a alguém que se magoou ou adoeceu repentinamente, de modo a diminuir o sofrimento. Estes englobam diversos cuidados, que poderão ir de um controlo de hemorragias até à execução de manobras de Suporte Básico de Vida.

Na minha opinião, sinto que qualquer pessoa deveria ter formação de primeiros socorros e de Suporte Básico de Vida, uma vez que podemos depararmo-nos na rua com situações mais urgentes em que um simples gesto pode fazer a diferença.

Ainda assim, no nosso dia-a-dia, deparamo-nos com situações em que necessitamos de ser "Enfermeiros" de nós próprios; desde cortarmo-nos acidentalmente, queimarmo-nos com o ferro de engomar, alguém esfolar um joelho... Por essa razão, apresento-vos uma lista daquilo que devemos ter em casa, de modo a prestar cuidados nas situações mais simples.

1. CONTACTOS dos Bombeiros, da Policía/GNR, do Hospital: Em situações mais graves, em que não devemos mexer na pessoa,  contacta-se o 112 (se porventura estivermos no estrangeiro, ter também conhecimento do número de socorro desse país) e informa sobre o acidente (tentando ser simples e diretos), o local onde se encontra a vítima, o estado da vítima (da forma mais precisa possivel) e outras informações que sejam pedidas. Deve-se procurar promover um ambiente calmo, evitando comentários que possam inquietar a vítima. 

2. PENSOS RÁPIDOS: Estes são já de conhecimento do público geral. Podem ser facilmente adquiridos em supermercados, farmácias (e quando era mais nova até na feira tinha à venda). Normalmente há aquelas caixas em que são todos iguais ou as que tem de diferentes tamanhos e formas. Há também alguns com desenhos, mais engraçados para os mais pequenos.

Uma das mudanças corporais que mais dissabores trás às mulheres (e até aos homens), na puberdade, é o crescimento de pêlos. Embora estes cresçam com um propósito, o facto é que procuramos ver-nos livres deles da melhor forma possível, uma vez que estes muitas vezes são incomodativos (principalmente a nível estético). Para nos facilitar a sua remoção, hoje em dia temos ao nosso dispor inúmeros métodos de remoção dos "pelinhos indesejados".

Ainda assim, entre tantos métodos qual deveremos escolher? 

De forma a podermos ajudar-vos e dar um pouco de luz, apresentamo-vos os diferentes métodos disponíveis no mercado e as suas especificidades, de modo a que possas ponderar aquele que melhor se adequa a ti e à situação que te encontras.

• LÂMINA

Consiste na passagem de uma lâmina (que poderá ser específica para a depilação ou as de barbear), preferencialmente na pele molhada. Para facilitar a passagem, deve-se ainda utilizar um gel/creme (seja o de duche ou um especifico para a depilação). Este método é uma ótima opção para dar uns retoques rápidos à área a depilar ou quando se torna mais urgente.

•  PINÇA

A remoção do pêlo é executado com uma pinça própria à depilação. É mais indicado em áreas pequenas, uma vez que requer tempo e paciência para obter um bom resultado.

Hello!

Hoje o post será dedicado aos "boys". Pois é meninos, hoje vou falar-vos de cabelos. A verdade é que em 2016 são vários os cortes e "hairstyles" que poderás optar, pois existe bastante escolha. Uns mais "bagunçados", para um estilo mais rebelde e despreocupado, e outros mais arranjados, para um estilo mais sofisticado e elegante.

Desde curtos a compridos, soltos ou até mesmo presos, apresento-te agora alguns dos estilos que vão estar em alta em 2016:

1) Pompadour: 

O estilo Pompadour é um estilo mais clássico e teve a sua origem por volta de 1700 devido a ser usado por Madame Pompadour que era amante  do rei Luís XV. Este estilo obteu também muito sucesso na década de 50, tendo sido uma "imagem de marca" do eterno rei do rock, Elvis Presley. 

Para obteres este estilo de cabelo necessitas de ter um comprimento considerável, para que depois possas pentear todo o cabelo para trás ( tanto à frente como de lado ) e assim criar um topete para cima no topo da cabeça, com altura e volume.

Hello! 

Hoje o post será dedicado ao sono. É comum ouvirmos dizer que " é necessário dormir cerca de 8h por noite", " deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer"... mas, afinal, porque é que dormimos? A verdade é que dormir é tão essencial como respirar e torna-se inevitável. Por muito que tentemos evitar, o sono surge tão naturalmente como a fome, por exemplo, e quando não o fazemos notamos que o nosso corpo não reage da mesma forma. Começamos a apresentar dificuldade de concentração, irritabilidade, maior aumento de stress, e por vezes, começamos a ficar fracos pois o nosso sistema imunológico fica fragilizado. 

Começemos por explicar em que é que consiste o sono...

O sono é um processo fisiológico que se alterna com períodos de vigília. "É um estado recorrente e alterado de consciência que ocorre durante períodos constantes. (...) dá tempo para a reparação e recuperação dos sistemas orgânicos para o próximo período de vigília." (Potter & Perry). Ou seja, nós dormimos para depois nos conseguirmos manter acordados. 

Para termos uma recuperação total das energias necessitamos de uma "boa noite de sono". Mas quem nunca teve dificuldades em dormir!? Pois, todos já passamos por essa má experiência, e, em alguns casos, frequentemente! Por isso, fiz uma lista para vocês com  10 dicas para dormir melhor :

DICA 1 : Mantém-te relaxado/a!: As preocupações fazem com que estejamos em constante inquietação o que vai criar dificuldades em adormecer. Distrair-se dos problemas, diminuir as responsabilidades e as atividades com o aproximar da noite, tomar um banho de água morna, diminuir os estímulos como a luz e os ruídos vão ajudar-te a manter-te mais relaxado. Se preferires lê um livro ( que é sempre uma boa "companhia") ou vê um programa de TV que gostes. Assim que te sentires com sono, é hora de "desligar" e dormir!

Pois é, o frio está a chegar e aos poucos vamos dizendo, com nostalgia, “Adeus!” ao tão adorado Verão, ao sol e ao calor, e dizemos um “Olá!”, envergonhado ainda, ao frio, à chuva e consequentemente às camadas de roupa; aos casacos, às malhas, às botas…

Como tal, este será o primeiro post de uma série com o nome " Tendências AW15", onde vos iremos apresentar as Tendências de Moda Outono/ Inverno 2015.

Hoje iremos falar-vos de 4 trends . Ora espreitem: 

1. ESTILO MILITAR :

O estilo militar já não é nenhuma novidade como tendência para outono / inverno. Tem estado na moda nas últimas épocas frias e parece que veio para ficar! Esta super tendência continua em alta tornando o nosso outfit cheio de personalidade. 

1. Vestido Camiseiro: 24€99 | 2. Casaco: 39€99 | 3. Calças: 19€99

4. Top Curto: 12€99 | 5. Jardineira: 19€99 | 6. Camisa Comprida: 19€99

 É uma trend muito versátil, fácil de usar, podendo ser conjugado de diversas formas e com diversos estilos.

 As cores vão basear-se nos verdes, mas não só! Os tons como castanhos, cinzentos e dourados estarão muito in nesta tendência! Cuidado!! Esta trend deve ser misturada com outros tons como tons neutros, brancos, peças mais básicas, rendas, gangas, para assim poder sobressair o estilo.

Hello! Sejam muito bem-vindos ao BeYowesome!

Antes de mais vamos “apresentar-nos”.

Duas apaixonadas por leitura, escrita, beleza, moda, tendências e com um sonho escondido de um dia criar um blog onde pudéssemos partilhar as nossas “paixões”decidiram juntar-se...

Chegou o dia! Estamos aqui hoje a escrever o nosso primeiro post; quem diria!

Tudo começou com uma troca de ideias via mensagem… Muitas ideias soltas, desorganizadas que se foram juntando e, subitamente, nasceu o BeYowesome!

( Porquê esse nome!? )

Bem, escolher o nome não foi tarefa fácil! (risos). Após várias ideias sem sentido e muitos nomes ditos “pirosos”, surgiu-nos este trocadilho, em inglês. BeYowesome é o reflexo de um dos nossos lemas: “ter amor próprio”, sermos nós mesmos da maneira como nos sentimos melhor, independentemente de tudo! Daí sermos simplesmente Awesome.

O BeYowesome vai contar com posts sobre beleza, lifestyle, moda ( tanto feminina como masculina ) e algumas surpresas que depois serão desvendadas aos poucos!

Esperamos que gostem do BeYowesome, e contamos com vocês! Sigam-nos, comentem e estejam à vontade para dar sugestões de temas, assuntos que gostariam de ver… ideias serão sempre aceites!