Be Awesome, Be You

 1: Onde devo guardar os medicamentos?

• Os medicamentos devem ser guardados num local fresco e seco, para assim evitar o contacto com temperaturas demasiado elevadas, com a luz e com a humidade que podem alterar a estabilidade dos mesmos, bem como a sua fórmula. Como tal não é aconselhável guardar os medicamentos nem na cozinha, nem na casa de banho, como é usual (pois ficarão expostos a diferenças de temperatura e à presença de humidades). 
  
  
• Devem estar fora do alcance das crianças e animais, para não acontecerem acidentes.
  
  
• O armário deve estar sempre fechado e dispor de abertura fácil (para o caso de existir alguma emergência). 
  
  
• O armário deve ser destinado única e exclusivamente aos medicamentos. Não deves misturá-los com produtos de limpeza, ou qualquer outros produtos tóxicos, nem com comidas, que possam por em causa o bom estado do produto.

• Outro cuidado muito importante é: NÃO DEITAR AS CAIXAS DOS MEDICAMENTO AO LIXO! sim, escrevi bem grande para que entendam a importância que este ponto tem! É importante mantê-los na sua caixa original para assim ficarem identificados e bem acondicionados (mantendo a informação da validade, bem como do lote). Tanto a caixa como o folheto informativo devem ser guardados até o medicamento ou a validade deste terminar.
  
  
•  Deves verificar o armário onde os guardas a cada 6meses ou 12meses para verificares as datas de validade, bem como o bom estado de todos os medicamentos.
  
  
• Todos aqueles que identificares como estando fora do prazo da validade, deteriorados ou que reparares que já não os vais utilizar mais, deves retirá-los do armário e entregá-los numa farmácia para serem devidamente destruídos. 

2: O que devo verificar antes de tomar algum medicamento? 

É importante que verifiques:

•  se é mesmo esse medicamento que tens de tomar perante a sintomatologia que tens (e perante a receita médica prescrita pelo teu médico com as devidas instruções!)
  
  
• se o medicamento está na validade (muito importante!!)
  
  
• a aparência do produto (por exemplo se for uma pomada para colocar na pele, ou um xarope que tenhas de tomar, é importante que verifiques se há alterações na cor, consistência ou até mesmo no cheiro). 
  
  
• Os efeitos secundários e adversos que podem advir da utilização do mesmo!

3: Posso tomar medicamentos com sumo ou leite?

A resposta é claramente NÃO! Os medicamentos devem ser ingeridos sempre com água, para evitar interações entre o medicamento e o líquido que ingerirmos com ele. Por exemplo, se tomarmos um comprimido com leite, os componentes do leite podem interagir com os componentes do comprimido e alterar a sua ação ou até mesmo provocar uma sintomatologia que não está prevista acontecer! Como tal deve evitar-se ingerir comprimidos com leite, sumo ou chás. 

NOTA: Ingerir medicamentos a seco (ou seja, sem água) também não é aconselhável! Ao ingerir os comprimidos sem o "auxílio" da água pode fazer com que a medicação fique parcialmente retida no esófago, podendo haver irritação na mucosa em que o comprimido ficou "colado".

4: Posso partir os comprimidos em metades e tomar só uma parte?

NÃO! Os comprimidos vêm com uma dose exata e quando receitados, normalmente é para se tomar 1 comprimido inteiro, se isso não acontecer o médico deverá dar as instruções claras sobre a devida utilização do medicamento. 
Agora, porquê que não se devem partir os comprimidos? Os comprimidos não são homogéneos, ou seja, a substância presente neles não está distribuída de igual forma por toda a área do comprimido (faço-me entender?), o que quer dizer que ao partir em metade nada me garante que a quantidade de princípio ativo é a mesma em cada parte. Outro facto é que, dependendo da força exercida para partir o comprimido posso fazer com que ele se divida em mais do que dois pedaços, ou com que se vá "esfarelando" e acabo por perder quantidade de produto. Como tal arrisco-me a ingerir uma dose "x" que não posso quantificar! 

Os únicos comprimidos que poderão ser partidos são aqueles que se apresentam com uma linha ao meio. Mas deve-se sempre questionar o farmacêutico quanto a esse aspeto!

5: Devo esmagar os comprimidos para uma melhor absorção?

NÃO! É mais um mito! Esmagar os comprimidos não acarreta benefícios nenhuns, muito pelo contrário! Pode fazer com que o princípio ativo seja absorvido mais rapidamente do que aquilo que deveria podendo acabar por causar intoxicações. O princípio ativo vem acondicionado no comprimido com aquela forma e aquele tamanho para permitir que seja absorvido no tempo certo, por isso não o esmagues porque o efeito não será mais rápido! Isto também se aplica às capsulas, não se deve abrir as cápsulas e tomar só o pó que lá tem dentro!

6: Os genéricos não têm a mesma qualidade do que os medicamentos de "marca"! 

MITO! Está provado que os genéricos têm exatamente a mesma qualidade, e são tão efetivos e seguros como os medicamentos de marca! 

7: Posso deixar de tomar o antibiótico assim que me sinta melhor e guardá-lo em casa para outra ocasião?

NÃO! Este é um dos maiores erros, e o mais grave, no que toca à utilização de medicamentos, neste caso em concreto, de antibióticos!
Primeiro é importante entender que os antibióticos só são receitados quando se trata de uma doença causada por bactérias (como o próprio nome indica), o que significa que não tem qualquer efeito em casos de vírus, por exemplo. Após serem receitados, os antibióticos têm de ser, obrigatoriamente, tomados durante toda o período prescrito pelo médico, mesmo que após 3/4 dias os sintomas comecem a desaparecer e comeces a sentir-te melhor! Quando começas a sentir-te melhor, significa que a carga bacteriana do teu organismo está a diminuir, mas não significa que "desapareceu" de vez! Se parares de tomar o antibiótico, vais fazer com que as bactérias se continuem a reproduzir e com que a carga bacteriana aumente de novo, voltando à sintomatologia que até então apresentavas!

Este erro pode fazer com que as bactérias adquiram resistência aos antibióticos o que é muito grave e assustador! Por isso muito cuidado em cumprir exatamente a prescrição médica, tomando o antibiótico até ao final do período prescrito pelo médico e cumprindo os horários, que também é muito importante!

Quero só chamar a atenção a mais dois aspetos:

1- Não te "automediques"! Isto pode trazer consequências muito graves para a tua saúde, principalmente se for com antibióticos como referi anteriormente! Por isso aconselha-te sempre junto do teu médico ou de um farmacêutico e cumpre as indicações que te forem transmitidas!

2- Não aconselhes medicamentos a familiares, amigos ou quem quer que seja, nem aceites essas indicações por parte dos mesmos! Para além dos perigos inerentes a esta situação, é bom que tenhamos em mente que "o que funciona comigo pode não funcionar contigo". Que a "causa da minha dor de cabeça/de barriga pode não ser a mesma que a tua". Que cada um tem o seu problema e que "o meu organismo não é igual ao teu".
É bom que tenhamos isto em consideração antes de cometer um erro que pode não ter resolução!

E foram estas as minhas dicas! Se quiserem informações mais detalhadas aconselho-vos a espreitarem o site da campanha Uso responsável do medicamento, que tem lá imensas informações sobre o tema!

Espero que tenham gostado!

Beijinhos!

(Todas as imagens e algumas informações foram retiradas do site, bem como da Ordem dos Farmacêuticos)