Stress: O "demónio" que não nos larga!
Hello Awesome's!
Em algumas universidades o pessoal já está em época de exames, noutras vai começar brevemente, (no meu caso ainda não é bem para já, mas as frequências não acabam nunca), por isso hoje venho falar-vos do stress e ansiedade que são muito comuns nestas alturas, quer de exames, quer de frequências, (ou até mesmo testes!). Este stress é natural, não penses que só acontece contigo, e nem sempre é negativo, pois pode fazer com que a tua produtividade seja aumentada. Quando é em excesso é que não ajuda nada, muito pelo contrário, pode fazer com que bloqueies e não desenvolvas mesmo...
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